Die Schulter ist das beweglichste Gelenk des menschlichen Körpers und muss im Lauf des Lebens vielfältigsten Belastungen standhalten. Sanfte Bewegung hilft, die Schulter flexibel und gesund zu erhalten.

Einseitige Bewegungen beim Sport belastet ebenso wie schwere Arbeit. Viel häufiger tragen aber heute Bewegungsmangel und einseitige Haltung zu Schulterbeschwerden bei.

Lesen Sie weiter auf Seniorkom.