Worte können motivieren, aktivieren, heilen und vieles mehr.
Schreiben ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auszudrücken, etwas festzuhalten, jemandem etwas mitzuteilen, Wissen zu vermitteln, Krisen zu meistern, aber auch sich selbst zu therapieren.
Schreib dich frei – frei von Belastungen, Kummer und Sorgen! Dabei ist es völlig gleichgültig, wie gut oder schlecht du schreibst. Das, was hier zählt, ist deine Gesundheit, dein Erfolg, dein Wohlbefinden. DU bist die wichtigste Person, und du sollst ein Leben mit Freude, Liebe und Leichtigkeit leben können.
Du fragst dich vielleicht, was hat Sprache bzw. Schreiben mit Gesundheit zu tun?
Hast du dich schon mal beim Sprechen beobachtet und analysiert?
Welche Lieblingswörter hast du? Welche Wörter verwendest du tatsächlich regelmäßig und bist dir dessen gar nicht bewusst?
Sind es vielleicht Wörter wie, stressig, Druck, ausgelaugt, wahnsinnig, furchtbar, mühsam …? Wie fühlt es sich an, wenn du diese Wörter jetzt bewusst sagst? Wie fühlt es sich an, wenn du diese Wörter durch andere, positive Wörter ersetzt?
die man vielleicht bewusst gar nicht so sehr spürt, aber das Unterbewusstsein merkt sich alles. Es speichert die Emotionen und Gefühle und lagert diese in Muskeln, im Bindegewebe, ja sogar in den kleinsten Zellen ab. Es kommt zu Verspannungen, Stress, Druck und der Körper antwortet vielleicht sogar mit einer Krankheit, um dir etwas aufzuzeigen, was zu ändern wäre.
